Bewegung und Ernährung

 
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Bewegung und Ernährung

sind zwei der Bereiche, mit denen wir selbst großen Einfluss auf unsere Gesundheit ausüben.

Auf lange Sicht fördern eine abwechslungsreiche, lebendige und ausgeglichene Ernährung und angemessene Bewegung unsere Gesundheit grundlegend - wie auch eine belastende einseitige unangemessene übermäßige oder mangelnde Ernährung und unangemessene, zuviel oder zuwenig oder falsche Bewegung unsere Gesundheit strapazieren.

Wenn Sie möchten, erstellen Sie ein Ernährungs- und Bewegungsprotokoll Ihres Alltags. Wir werten beides gemeinsam aus und Sie wählen Schritte zur Veränderung in eine gesündere Richtung.

Sie lernen die Polarity-Reinigungs-Diät kennen und verstehen und ernähren sich eine selbstgewählte Weile lang so, um dann differenzierter wahrnehmen zu können, was welche Nahrungsmittel mit Ihnen machen - als Grundlage für eine bessere Wahl.

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